e-book BRAIN RULES ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΔΥΝΑΤΟΙ ΚΑΙ ΑΚΜΑΙΟΙ (epub)

Συγγραφέας: ΜΕΝΤΙΝΑ ΤΖΟΝ

Εκδότης: ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Γράψτε πρώτος μια αξιολόγηση για αυτό το προϊόν

Περίληψη - Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευτα......
Τιμή IANOS: 12.99

Αμεσα διαθέσιμο

Δωρεάν μεταφορικά

Για αγορές άνω των 25 €

Δωρεάν αντικαταβολή

Για αγορές άνω των 25 €

Άμεση παράδοση

Σε όλη την Ελλάδα

ΜΕΝΤΙΝΑ ΤΖΟΝ

Συγγραφέας
ΜΕΝΤΙΝΑ ΤΖΟΝ
Ο ΤΖΟΝ ΜΕΝΤΙΝΑ είναι αναπτυξιακός μοριακός βιολόγος και ερευνητικός σύμβουλος. Είναι διευθυντής του Εγκεφαλικού Κέντρου για την Εφαρμοσμένη Έρευνα Μάθησης στο Πανεπιστήμιο Ειρηνικού του Σιάτλ. Επίσης, διδάσκει στο Τμήμα Βιομηχανολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον. Από τις Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ κυκλοφορούν τα βιβλία του BRAIN RULES - ΠΩΣ ΝΑ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥ ΜΥΑΛΟΥ ΣΟΥ ΜΕΣΑ ΑΠΟ 12 ΑΠΛΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ και ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΣΕΤΕ ΕΞΥΠΝΑ ΠΑΙΔΙΑ.

Περίληψη

Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο. Είτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.

Πληροφορίες προϊόντος

  • Ξενόγλωσσος Τίτλος:
    BRAIN RULES FOR AGING WELL
  • SKU:
    0475394
  • Εκδότης:
    ΨΥΧΟΓΙΟΣ
  • Συγγραφέας:
    ΜΕΝΤΙΝΑ ΤΖΟΝ
  • Μεταφραστής:
    ΒΑΡΔΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ
  • Συντελεστής:
    ΠΗΧΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
  • Έτος κυκλοφορίας:
    2019
  • Σελίδες:
    424
  • Βάρος:
    kg
  • Χώρα:
    ΗΠΑ

Αξιολογήσεις

Βαθμολογία