Summary
Χάστε κιλά εύκολα με τη βοήθεια των πρωτεϊνών
Οι γρήγοροι υδατάνθρακες και τα λάθος λιπαρά παχαίνουν
*Γιατί οι πρωτεϊνες μας χορταίνουν
*Ο παράγοντας ινσουλίνη: πώς οι πρωτεϊνες μειώνουν το αίσθημα της πείνας
*Περισσότερες καύσεις λίπους: οι μύες ως μηχανές καύσης λίπους για τις πρωτεϊνες
*Πώς οι πρωτεϊνες διατηρούν σταθερά τα επίπεδα των ορμονών ευτυχίας
Ο μύθος των υδατανθράκων
*Γιατί η μεγάλη πρόσληψη υδατανθράκων παχαίνει
*Η περίπτωση της ινσουλίνης: Γιατί αποθηκεύουμε περισσότερο λίπος λαμβάνοντας γρήγορους υδατάνθρακες
*Γιατί οι γρήγοροι υδατάνθρακες προκαλούν έντονη πείνα
*Πώς λειτουργεί ο γλυκαιμικός δείκτης
Δίαιτες στο μικροσκόπιο
*Η δίαιτα 'Ατκινς έχει αποτέλεσμα. Το μυστικό είναι στις πρωτεϊνες
*Οι δίαιτες πλούσιες σε υδατάνθρακες απογοητεύουν
*Η δίαιτα Forever young είναι πλούσια σε πρωτεϊνες.Βασίζεται στη νέα διατροφική πυραμίδα του Χάρβαρντ, χορταίνει, είναι υγιεινή και βοηθά στη απώλεια βάρους
Χτίστε περισσότερους μύες με πρωτεϊνες
*Πρόσφατα αποτελέσματα ερευνών: Πρωτεϊνες και Ανάπτυξη μυών
Πώς οι πρωτεϊνες ενεργοποιούν τον μεταβολισμό των μυών
*Μελέτες υψηλής τεχνολογίας: Πόση πρωτεϊνη χρειαζόμαστε
*'Αθληση και λειτουργία πρωτεϊνών: Πότε επιδρούν καλύτερα τα αμινοξέα
*Ποια πρωτεϊνη συμβάλλει καλύτεραστην ανάπτυξη των μυών
Product Details
- Foreign Title:FOREVER YOUNG - GEHEIMNIS EIWEISS
- SKU:0357318
- ISBN:978-960-457-754-5
- ISBN2:9789604577545
- Publisher:ΜΑΛΛΙΑΡΗΣ
- Writer:ΣΤΡΟΥΝΤΖ ΟΥΛΡΙΧ- ΤΖΟΠ ΑΝΤΡΕΑΣ
- Translator:ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
- Release Year:2015
- Pages:220
- Dimensions:14x21
- Weight:0.4070 kg
- Country:ΓΕΡΜΑΝΙΑ
