Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗ

Συγγραφέας: ΚΑΡΑΚΑΣΙΔΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ

Εκδότης: ΣΤΑΜΟΥΛΗΣ

Γράψτε πρώτος μια αξιολόγηση για αυτό το προϊόν

Υπότιτλος - ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑ
Περίληψη - Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Παναγιώτα Καρακασίδου παρουσιά­ζει με συστηματικό τρόπο τα σημαντικότερα από αυτά που πρέπει να γνωρίζουμε για τη διατροφή στη διάρκεια της νηστείας, ενώ παράλληλα μας προσφέρει νοστιμότατες συνταγές δοκιμασμένες επί χρόνια από την ίδια στην καθημερινή ζωή της οικογένειάς της. Αυτός ο συνδυασμός επιστημονικής γνώσης και βιωμένης εμπε......

Αρχική Τιμή: 15.90 €

Τιμή IANOS: 12.60 (Κέρδος: 3.30 €)

Άμεσα διαθέσιμο. Αποστολή εντός 1-3 εργάσιμων ημερών.

Δωρεάν μεταφορικά

Για αγορές άνω των 25 €

Δωρεάν αντικαταβολή

Για αγορές άνω των 25 €

Άμεση παράδοση

Σε όλη την Ελλάδα

ΚΑΡΑΚΑΣΙΔΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ

Συγγραφέας
ΚΑΡΑΚΑΣΙΔΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ
Η Καρακασίδου Γιώτα είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του τμήματος Διατροφής Διαιτολογίας - ΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Το 1992 εργάστηκε στο Γ. Ν. Ιπποκράτειο. Το 1992 σε συνεργασία με το Τ.Ε.Ι.Θ. πραγματοποίησε έρευνα για τις διατροφικές ανάγκες και ελλείψεις των ατόμων της Θεραπευτικής Κοινότητας Ιθάκη και το 2004 παρουσίασε εργασία για τη Διατροφή στην εγκυμοσύνη-θηλασμό στο συνέδριο της ρharmatron. Συνεργάζεται με την πρωτοβάθμια εκπαίδευση για την ενημέρωση παιδιών σε θέματα διατροφικής αγωγής, από το 1998 ως σήμερα. Μέλος της επιστημονικής ομάδας ΔΙΑΤΡΟΦΗ, medidiatrofi και της Ελληνικής εταιρείας παχυσαρκίας, του ΙΔΜΕ (Ινστιτούτο Διατροφικών Μελετών και Ερευνών). Από το 1992 συμμετέχει-παρακολουθεί τα Πανελλήνια -Μακεδονικά Συνέδρια Διατροφής, της Ελληνικής εταιρείας παχυσαρκίας και σεμινάρια ψυχολογίας (2007) για άτομα με διατροφικές διαταραχές. Διαιτολόγος της ομάδας πετοσφαίρισης και των ακαδημιών ποδοσφαίρου του ΠΑΟΚ (2011- 2012). Κάτοχος του τίτλου master practitioner on eating disorders από τον ΚΕΑΔΔ (κέντρο εκπαίδευσης και αντιμετώπισης διατροφικών διαταραχών).

Περίληψη

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Παναγιώτα Καρακασίδου παρουσιά­ζει με συστηματικό τρόπο τα σημαντικότερα από αυτά που πρέπει να γνωρίζουμε για τη διατροφή στη διάρκεια της νηστείας, ενώ παράλληλα μας προσφέρει νοστιμότατες συνταγές δοκιμασμένες επί χρόνια από την ίδια στην καθημερινή ζωή της οικογένειάς της. Αυτός ο συνδυασμός επιστημονικής γνώσης και βιωμένης εμπειρίας κάνει το βιβλίο μοναδικό. Στα αρχικά κεφάλαια θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για τη θρεπτική αξία των διαφόρων ειδών τροφίμων, ώστε να μπορείτε και μόνοι σας να διαμορφώσετε ένα πρόγραμμα πλήρους και ισορροπημένης διατροφής. Στα επόμενα κεφάλαια παρατίθενται αναλυτικά διαιτολόγια για κάθε είδος νηστείας (κατάλυση κρέατος, αυγού και γαλακτοκομικών, ιχθύος, οίνου και ελαίου) και για κάθε επιμέρους περίοδο του έτους. Στο τελευταίο μέρος του βιβλίου παρουσιάζονται ιδιαίτερα γευστικές συνταγές ολοκληρωμένες διατροφικά. Συνοδεύονται από καθημερινές φωτογραφίες τραβηγμένες μέσα στην κουζίνα της Παναγιώτας Καρακασίδου. Η έκδοση γίνεται με την υποστήριξη του Κέντρου Εκπαίδευσης Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών και με την ευγενική χορηγία της εταιρίας Wish.

Πληροφορίες προϊόντος

  • SKU:
    0346509
  • ISBN:
    978-960-351-966-9
  • ISBN2:
    9789603519669
  • Εκδότης:
    ΣΤΑΜΟΥΛΗΣ
  • Συγγραφέας:
    ΚΑΡΑΚΑΣΙΔΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ
  • Συντελεστής:
    ΣΤΑΜΑΤΗ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ
  • Έτος κυκλοφορίας:
    2015
  • Σελίδες:
    300
  • Διαστάσεις:
    17x24
  • Βάρος:
    0.8500 kg
  • Χώρα:
    ΕΛΛΑΔΑ

Αξιολογήσεις

Βαθμολογία
: Cyrille Aimee Diego Figueiredo - A Felicidade